Fitnessplate 4D
Är Fitnessplate 4D Vibrationsplatta Värt Det? Läs Vår Guide & Recension
Fitnessplate 4D är en komplett vibrationsplatta som erbjuder olika behandlingar för fettförbränning, dränering av lymfsystemet och smärtlindring. Plattan har fyra olika behandlingslägen: massage, vibration, värme och is. Massageläget hjälper till att stimulera lymfsystemet och förbättra cirkulationen. Vibrationsläget hjälper till att bränna fett och kalorier. Värmeläget hjälper till att slappna av i musklerna och lindra smärta. Isläget hjälper till att minska inflammation och svullnad.
Fitnessplate 4D är en komplett vibrationsplatta som kan hjälpa till med fettförbränning, dränering av lymfsystemet och smärtlindring. Den har visat sig vara en topprestanda i jämförelse med andra vibrationsplattor på marknaden och kommer garanterat att hjälpa dig att nå dina fitnessmål.
Fitnessplate 4D har över 10 000 nöjda användare som rekommenderar den som den bästa vibrationsplattan för fettförbränning, lymfsystem och smärtbehandling.
NU ännu mer nedsatt pris på Fitness Plate Future 4D juni 2025
Använd vår rabattkod: VIBRADEAL
Fitnessplate 4D vibrationsplatta har fått många positiva recensioner från nöjda användare som rekommenderar den som den bästa vibrationsplattan på marknaden.
Fitnessplate 4D är en fitnessmaskin av professionell kvalitet som använder högkvalitativ teknik och ingenjörskonst för att ge enastående resultat. Tillverkarna erbjuder gratis frakt och utmärkt kundtjänst.
- 10 minuters träning motsvarar 60 minuters rörelseträning på gymmet
Ökar förbränning och stärker dina muskler
Fitnessplate 4D-vibrationsplatta har många fördelar, bland annat att stärka musklerna och öka ämnesomsättningen. Den bidrar också till att förbättra lymfedräneringen och lindra smärta.
Plattan har fyra olika behandlingslägen: massage, vibration, värme och is.
Massageläget hjälper till att stimulera lymfsystemet och förbättra cirkulationen.
Vibrationsläget hjälper till att bränna fett och kalorier.
Värmeläget hjälper till att slappna av i musklerna och lindra smärta.
Isläget hjälper till att minska inflammation och svullnad.
Upp och ned rörelser stärker upp dina små muskler i kroppen. Små muskler är viktiga för den allmänna hälsan och konditionen. Rörelser uppåt och nedåt på Fitnessplate 4D vibrationsplattan hjälper till att stärka dessa muskler, vilket kan leda till bättre hälsa och bättre kondition.
Fitnessplate 4D vibrationsplatta är ett utmärkt verktyg för att snabbt gå ner i vikt. Rörelserna uppåt och nedåt tränar de små musklerna i kroppen, vilket leder till bättre hälsa och kondition. Även utmärkt för rehab!
Använd rabattkoden: VIBRADEAL
Behandlar Artros och värk
Ett viktigt program att jobba med för personer med värkproblematik, exempelvis artros. Mikrovibrationerna hjälper till att förbättra blodcirkulationen och stärka lymfsystemet. Detta kan vara bra för personer med smärtproblem, t.ex. artros.
Lymfdränage och balansträning
Sidorörelser har visat sig vara mycket effektiva när det gäller att aktivera lymfsystemet för att skapa lymfdränering. Detta bidrar till att minska mängden vätskeansamling i vävnaderna, vilket kan bidra till att minska inflammation och svullnad.
Sidorörelser har visat sig vara mycket effektiva när det gäller att aktivera lymfsystemet och dränera överflödig vätska från vävnaderna. Detta kan vara till stor hjälp vid lymfödem eller lipödem. Laterala rörelser bidrar till att skapa en extra dimension av oregelbundenhet som kan vara till stor hjälp vid balansträning.
Den ger också ett mycket bra träningspass för knän, fotleder, vader, lår, höfter och sätesmuskler. Detta gör laterala rörelser till ett utmärkt val för allmän kondition och balansträning.
Maximera ditt lymfsystem
Lymfsystemet är ett nätverk av lymfkärl som transporterar lymfan. Denna vätska hjälper till att avlägsna avfallsprodukter och överskottsvätska från vävnaderna. I lymfsystemet ingår också olika organ, till exempel mjälte och diafragma.
Lymfsystemet är oerhört viktigt för kroppens välbefinnande. Vibrationer öppnar upp flödet i våra vävnader, förbättrar lymfsystemet och kan bidra till detta:
Både vibrationsträning och lymfmassage är välkända metoder för att förbättra lymfflödet och lymfsystemet. Vibrationsträning är ett mycket effektivt sätt att stimulera lymfkärlen och förbättra dräneringen. Lymfmassage kan också vara till stor hjälp för att dränera överflödig vätska från vävnaderna.
Använd rabattkoden: VIBRADEAL
Vanliga frågor om FitnessPlate 4D
Är alla vibrationsplattor bra för lymfsystemet?
De flesta plattor ökar cirkulation och lymfflöde, men maskinens vibrationsfrekvens och kvalitet avgör hur effektivt ditt lymfsystem stimuleras.
Fungerar 4D-vibrationsplattan verkligen?
Ja—4D‑rörelsen kombinerar vertikal, horisontell och rotationsvibration för bredare muskelaktivering, vilket forskning och användarrecensioner bekräftar.
Vad är skillnaden mellan en 3D- och en 4D-vibrationsplatta?
3D‑plattor vibrerar i två plan (vertikalt och horisontellt), medan 4D‑plattor även tillför en rotationskomponent för extra muskelsammandragningar.
Hur tränar man på en vibrationsplatta?
Stå eller utför övningar med lätt böjda knän, sprid vikten jämnt och välj rätt hastighet; kombinera statiska och dynamiska rörelser för bästa effekt.
Kan man gå ner i vikt med en vibrationsplatta?
Vibrationsträning höjer kaloriförbrukningen något, men varaktig viktnedgång kräver även kosthållning och kompletterande konditions- eller styrketräning.
Vem bör undvika vibrationsplattor?
Personer med pacemaker, friska svårt hjärt‑/kärlsjukdomar, akut ledinflammation eller nyligen genomgånget kirurgiskt ingrepp bör undvika.
Vem ska inte använda vibrationsplatta?
Gravida, de med diskbråck eller osteklorotiska tillstånd samt personer med svår osteoporos bör avstå eller rådgöra med läkare.
Hur lång tid tar det att se resultat från en vibrationsplatta?
Många ser ökad muskeltonus och bättre balans redan efter 2–4 veckor vid regelbunden användning 2–3 gånger/vecka.
Vad motsvarar 10 minuter på en vibrationsplatta?
Ungefär 20–30 minuters traditionell träning tack vare den intensiva muskelaktiveringen under vibrationerna.
Hur vet man att man fått igång lymfsystemet?
En lätt rodnad i huden, ökad urinproduktion eller känsla av lätthet i benen kan indikera förbättrat lymfflöde.
Hur länge ska man stå på en vibrationsplatta?
Börja med 30–60 sekunder per position och arbeta upp till 10–15 minuter totalt per pass, med pauser mellan set.
Är en vibrationsplatta bra för ont i knäna?
Rätt inställd kan vibrationsträning stärka knästabiliserande muskler och lindra stelhet, men undvik om du har akut inflammation.
Hjälper vibrationsplattor mot inflammation?
Vibrationer ökar blod- och lymfcirkulation, vilket kan reducera mild inflammation, men det ersätter inte medicinsk behandling.
Är vibrationsplatta bra mot celluliter?
Genom ökat blodflöde och vävnadsdränage kan vibrationsträning förbättra hudton, men effekten mot celluliter är begränsad.