Vibrationsträning som Verktyg i Kampen mot Artros

Vibrationsträning som Verktyg i Kampen mot Artros

Artros, en degenerativ ledsjukdom som präglas av broskförlust och smärta, påverkar en betydande del av befolkningen, särskilt bland äldre och idrottare. Nyligen har vibrationsträning, en träningsmetod som involverar stimulans av muskler genom vibrerande plattformar eller redskap, väckt intresse som en potentiell strategi för att stödja individer med artros. Men vad säger vetenskapen om effektiviteten av…

Trendrehab rabattkod

Trendrehab rabattkod

Rabattkoder är ett utmärkt sätt att spara mycket pengar när du handlar online. Ofta hittas rabattkoder på olika kupongsajter. Med detta inlägget vill vi ge er den bästa rabattkoden hos Trendrehab. Ni kommer få minst 20% i rabatt när koden används i deras online butik. Trendrehab rabattkoden tillhandahålls unikt av Vibrationsplattor.nu, en godkänd och pålitlig…

Vad ska man tänka på vid köp av en vibrationsplatta?

Vad ska man tänka på vid köp av en vibrationsplatta?

Nedan listar vi de viktigaste faktorerna att tänka på innan du bestämmer dig för en vibrationsplatta. Marknaden för vibrationsplattor har växt något enormt och det finns flera olika egenskaper som skiljer de olika vibrationsplattorna åt. Vi ska försöka gå mer på djupet här i denna köpguiden för att förhoppningsvis kunna hjälpa er att redan ut…

Fitnessplate Future 3D

Fitnessplate Future 3D

Fitnessplate Future 3D är en vibrationsplatta som genererar både 3D-rörelser och oscillationer (svängningar). Den kombinerar alltså 3D-vibrationer och svängningar, vilket gör den till ett träningsredskap med dubbla syften. Den har tre inställningar för 15-minuters schemaläggning med fast tid. Du kan också justera tiden och hastigheten manuellt. Den har en handkontroll som ser ut som ett…

Fitness plate power

Fitness plate power

Med denna vibrationsplatta från TrendRehab så kan du ta din vibrationsträning till nästa nivå! Fitnessplate Power är det senaste tillskottet av vibrationsplattor. Den ligger mellan Fitnessplate Future 3D och 4D när det gäller prestanda, med en något mindre träningsyta och svagare motor än dessa två plattor. Den har dock en extra motor och mer rörelse…

WeightWorlds Vibrationsplatta

WeightWorlds Vibrationsplatta

Lätt smidig portabel Vibrationsplatta Det finns många olika vibrationsplattor, eller till och med gym som ger alternativ för att använda dessa. Men det kan kosta mycket och man kanske inte alltid har tiden i sig. Vi rekommenderar därför en lätt och portabel Vibrationsplatta från WeightWorld. Den är enkel att använda hemma, eller ta med sig…

Miniplate

Miniplate

Vill du kunna effektivisera din träning utan att påfresta kroppen i onödan? Vill du kunna träna på ett sätt där du kan öka din fettförbränning och samtidigt stärka dina muskler och leder? Med en miniplate vibrationsplatta kan du göra just det, öka din fettförbränning och samtidigt stärka dina muskler och leder. Detta är en kompakt,…

7 övningar med vibrationsplatta

7 övningar med vibrationsplatta

Man kan träna på många olika sätt på en vibrationsplatta. De flesta vibrationsplattor har träningsband som kan användas för att träna armarna, men även många vanliga övningar passar perfekt att utföra på en vibrationsplatta. Fördelen med att göra övningarna på en vibrationsplatta är att de blir effektivare av vibrationerna. SE ALLT OM VIBRATIONSTRÄNING HOS TRENDREHAB!…

Fitnessplate 4D

Fitnessplate 4D

Fitnessplate 4D är en komplett vibrationsplatta som erbjuder olika behandlingar för fettförbränning, dränering av lymfsystemet och smärtlindring. Plattan har fyra olika behandlingslägen: massage, vibration, värme och is. Massageläget hjälper till att stimulera lymfsystemet och förbättra cirkulationen. Vibrationsläget hjälper till att bränna fett och kalorier. Värmeläget hjälper till att slappna av i musklerna och lindra smärta….

Fördelarna med vibrationsträning

Fördelarna med vibrationsträning

Det finns många fördelar med vibrationsträning! Läs mer i denna artikeln för att få reda på vad vibrationsträning kan ha för fördelar. Tanken bakom denna form av träning är att vibrationerna som skickas genom kroppen tros förbättra muskelresponsen och öka bentätheten, öka styrkan och fördröja uppkomsten av artros. Som ett resultat har vibrationsstimulerande använts i…